Get busy!

最近少し涼しくなった気がしますが、自分だけでしょうか？

まだまだ暑い日が続きます。

食生活は大事


朝はヨーグルト


 
 昼は冷やっことおにぎり










一月半続けたが、ダイエットには良いが最近マジメに飽きてきた。

毎日同じものを食べるのではなく、バランスよく栄養を摂るように

心がけたいと思います。