Get busy!

　魚嫌いのお子さんでも

　大好物っていうのがツナの缶詰、ツナ缶。

　
　はごろもフーズさんのシーチキンっていう商品名

　（ブランド名）の方が有名なんだけれどね。

　サラダ、サンドイッチ、パスタや

　おむすびの具等重宝します。

　そもそもツナってのはスズキ目サバ科マグロ属の総称。

　だからマグロだけじゃなくカツオなんかもツナ。

　ツナだけにツナがってますな‥‥(＿´Д｀) ｱｲｰﾝ

　ちなみに豆知識。

　Ｌとか、マイルドとかライトとかの種類は

　Ｌがビンナガマグロ、ライトがマグロ以外、はごろも

　さんはマイルドでカツオを使っているんだそう。
　
　あと、形状では

　ファンシー（ブロック、塊）

　チャンク（小さな塊）

　フレーク（ほぐし身）などの分類、

　他にも漬けた液によっても違いがあって

　油で漬けたもの、水やスープで漬けたもの、

　その混合などあるんだって。

　水煮はカロリーも控えめ、

　栄養価も高いし、おいしいのでお勧めです。

　見た目が鶏肉っぽく見えるんで

　シーチキンっていうネーミング、

　ハゴロモさんイケてますよ！

　ツウを気取って、

　パスタ屋さんなんかで注文時に

　【ツナはマイルドをファンシー水煮で！】

　なんて注文したら店員さん

　なんて顔するだろうね。

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深酒になりそうな日は↑コイツがないともうやってけない

先日、お酒の飲み過ぎで倒れました中洲で

救急車のお世話にもなったみたいで

翌朝起きたら頭に包帯巻かれちゃってるしビックリしたなーもー

〇にも懲り、お酒にも懲り、もう向かうところ敵なし

本当にご迷惑をお掛けしましたごめんなさい

　今日から入店のあんずさんです！

　『はじめまして！』

　

　業界未経験の彼女。

　初めての接客にドキドキです。

　向上心旺盛で、

　『一生懸命さなら自信があります。』

　と言うあんずさんに期待大です。

　続々と新人が入店致しますので

　皆様お楽しみに！

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　最近はやりの電子タバコ。

　ニコチンやタールがないだけでなく

　ビタミン入りなんかもあるんだとか…

　おお、いいじゃん！

　タバコ呑みは

　なぜだか健康にいいものに敏感です。

　じゃあ、吸いなさんなよ

　と突っ込まれそうですが‥

　

　実際タバコからビタミンを吸引って言っても

　身体にはあんまり取り込めないらしいんだけどね。
　
　

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　文明の進んだ世の中。

　バスや電車。タクシーなんか便利ですよね。

　そのせいなのか現代人は歩かなくなりました。

　なぜ、歩かなくなるのか？

　そう、みんな座っていたいからです。

　

　ただ、１日８時間以上座ったままいる生活は

　２型糖尿病リスクが90％増加したり、

　がんや心臓病のリスクを上げたりと

　楽を続けると身体がダメになっちゃうらしい。

　それでも１時間ごとに２分、

　立ち上がって歩くだけでも、歩かない場合より

　33％寿命が伸びるんだって。

　なんたって歳をとっても簡単にできるのがいい。

　そして周りの景色をみたりでリラックス効果も！

　さらに歩くとエンドルフィンという脳内麻薬がでて

　気分もよくなるんだって！

　緑のある公園を散歩して、

　道行く人と挨拶なんかしてってのも、

　楽しそうだね。

　

　じゃ、歩いてみよっか！


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